Get fit! – o retorno

Continuando minha saga contra as gorduritchias indesejadas, hoje fui ao avaliador físico. Achei que o resultado ia ser catastrófico, já que quase não cumpri os treinos recomendados e por ter faltado muito, mas ai consegui me surpreender. Eis os resultados:

  • Altura:                 1,60m continua a mesma XD
  • Peso:                    63,1Kg vs 64Kg (-0.9)
  • %Gordura:          29,96% vs 34,65% (4,69 a menos \o/)
  • Peso magro:       44,2 Kg vs 41,82 Kg
  • Peso residual:    13,19 Kg

Agora posso continuar mais motivada e certa que até final do ano estarei mais em forma, e pronta pra encarar o maldito biquini… e por falar em biquini, por favor vejam este video

funny-exercise-quotes

Recomendação final: Mais exercício e mais dieta reeducação alimentar.

Um comentário sobre “Get fit! – o retorno

Deixe um comentário

Preencha os seus dados abaixo ou clique em um ícone para log in:

Logotipo do WordPress.com

Você está comentando utilizando sua conta WordPress.com. Sair /  Alterar )

Foto do Google+

Você está comentando utilizando sua conta Google+. Sair /  Alterar )

Imagem do Twitter

Você está comentando utilizando sua conta Twitter. Sair /  Alterar )

Foto do Facebook

Você está comentando utilizando sua conta Facebook. Sair /  Alterar )

w

Conectando a %s