Projeto AF – Resultados Semana 5

E já se foi quase um terço do projeto. A minha evolução agora está lenta, mas devo assumir pra vocês que jaquei. Mas agora vamos nos focar porque dezembro tem praia! Hahahahahha

O que aprendi com minhas jacadas? Que tem coisas que eu pensei q sentia falta, mas depois que comi, vi que não fazia a menor falta u.u

  • Peso: 57.9 vs 57.8 – 100g a MENOS
  • C.A.: 72.5 vs 71.5 – 1 cm a menos

Dificuldades em me manter no projeto

Minha maior dificuldade em me manter na linha é o tempo dedicado ao projeto, seja para cuidar do que vou comer ou “estudar” e reportar. Minha vida nos últimos meses tem sido super corrida, com o tempo dividido entre trabalhar, viajar (a trabalho), lançamentos das marcas, novos projetos pessoais, faculdade, academia e o projeto.

O que me motiva?

Acho que só estou no projeto ainda por causa do grupo do Whatsapp onde conheci pessoas maravilhosas que estão sempre puxando um ao outro, não deixando ninguém desanimar, e olha que isso não é uma tarefa fácil. Hoje mesmo pensei muito em abandonar o projeto, e foi a equipe que evitou que eu pulasse fora (por enquanto)

Óbvio que o resultado que obtive ao longo destas 5 semanas também ajuda muito. São 3kg e alguns muitos cm de circunferência abdominal. Acho que nunca estive tão em forma, mesmo que ainda tenha muita coisa pra perder.

Resumo

Continuarei no projeto, ainda que não tenha o mesmo pique de quando comecei, vou continuar e ver no que dá. Estou certa de que ao menos não me arrependerei por seguir adiante!

E-proibido-desistir...-Respire-fundo-e-continue...-640x551

Dica

Aos que andam me perguntando como emagreci, é só dar uma olhada nos posts anteriores, mas resumindo, lá vai:

  • Corte refrigerante de vez, é difícil mas vale a pena
  • Corte o açúcar e farinha
  • Corte os alimentos mega processados
  • Exercícios diários, seja 7 minutinhos de Hiit (só procurar os videos do Sergio Bertoluci no YouTube), um corrida, polichinelos ou pular corda. Independente do que escolher, tente ser mais ativo!

 

Deixe um comentário

Preencha os seus dados abaixo ou clique em um ícone para log in:

Logotipo do WordPress.com

Você está comentando utilizando sua conta WordPress.com. Sair / Alterar )

Imagem do Twitter

Você está comentando utilizando sua conta Twitter. Sair / Alterar )

Foto do Facebook

Você está comentando utilizando sua conta Facebook. Sair / Alterar )

Foto do Google+

Você está comentando utilizando sua conta Google+. Sair / Alterar )

Conectando a %s