Fitness – Back on track

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E depois de uma loooonga pausa, voltamos a entrar na linha, até porque segunda é o dia internacional de começar a dieta, de voltar a academia… pera! Não vou voltar pra academia tão cedo. Infelizmente ainda não achei nenhuma academia que me agrade aqui em CDE então o plano é o seguinte: corrida no lago ou pular corda (preciso aprender primeiro) + HIIT do AF (aqueles que eu fazia na época do desafio AF) e reeducação alimentar.

Voltar a me organizar é o problema, e juro que estou com dificuldades de começar qualquer coisa, mas quem não? Voltar a me motivar é muito difícil (e recusar o monte de porcarias super gostosa também), mas bora lá! Estou determinada a mudar (de novo)! E assim que os resultados começarem a aparecer, tenho certeza que vai ser mais fácil.

Você tá na mesma? Então junte-se à turma e bora mudar os hábitos, um passo por vez. E me segue no insta pra ver como progredimos

 

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