Café com Teatro

Um evento que já faz parte do circuito cultural de Foz é o Café com Teatro. Organizado pelo pessoal da Casa do Teatro, o evento acontece aos domingos (geralmente rola 1 vez a cada 2 meses) e conta com diversas apresentação musicais, de teatro, dança e lojinhas vendendo coisinhas fofas (a maioria de produção local).

Ontem rolou mais uma edição do Café com Teatro no Teatro Barracão e fui lá curtir um pouco. Pude pegar a apresentação do Maracatu Alvorada Nova. Acho sensacional a apresentação deles, tão cheio de energia! O ensaio é aberto a todos que quiserem participar, então se você é de Foz, entra na fanpage deles pra mais infos.

A parte triste de ontem é que o Maracatu  se apresentou no mesmo horário que o pessoal do Mad Old Rockers, uma banda de Hard/Metal de um amigo meu, então dividi meu tempo nas 2 apresentações.

Infelizmente eu não estava com minha câmera então só pude fazer fotos com meu celular, mas acho que dá pra ter uma noção de como foi.

E um super parabéns pro Yuri e pro Juliano pelo níver de 1 aninho do Coelho Jujuba, a marca mais colorida e alegre de Foz 😀

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Fico devendo uma foto melhor

Ah! Vale falar que também é um evento ótimo pros vegetarianos/veganos. Lá sempre tem um monte de barraquinhas de gostosuras veg, como as esfihas e kibes veg do 7 temperos.

 

Dica de Restaurante – Lao Fong Wei

Há muito tempo que eu queria fazer um post pra vocês com dicas de lugares pra almoçar no Paraguai, já que muitos sempre perguntaram o que tem de bom aqui. Bom, obviamente vou começar pela parte que conheço melhor, que é a culinária chinesa.

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O Lao Fong Wei é um restaurante chinês tradicionalíssimo! Tanto que o dono tem um pouco de dificuldade ainda pra se comunicar em qualquer idioma que não seja o mandarim. O local é bem simples e pequeno, mas não se engane, apesar da simplicidade do local, a comida é sensacional. Os pratos são típicos, não adaptados ao paladar ocidental, o que torna tudo mais interessante.

Já levei muiiiiita gente pra almoçar lá, e todos adoraram!

O meu prato favorito?? Definitivamente é o Chiao Tze (tipo gyoza, mas cozido em água) e o carne refogada com vegetais que são os pratos que lembrei de fotografar pra vocês. Os pratos custam de 5 a 15 U$ e as porções são bem generosas. Ah, recomendo também a carne de porco ao molho pequim com cebolinha e o macarrão de arroz.

Se vocês gostam de comida chinesa, essa lugar é um must! Garanto que vai valer a pena e com certeza mudará o conceito que vocês tem de comida chinesa.

#undiet – Django Bar & Burguer

Sim! Ainda estou tentando seguir a dieta que a nutricionista me recomendou (ao menos até chegar no jantar), mas de vez em quando dou minhas escapadas, pra satisfazer a minha gula, afinal, se tiver que seguir a risca a dieta, acho que não passaria de 1 semana.

Atualmente o melhor hamburguer de Foz, pra mim, é o do Django! Então resolvi deixar esta dica pra quem estiver procurando um bom junk food, que realmente faça valer a pena os quilinhos a mais que colocarão na balança.

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Acho os preços justos e o atendimento é bom. E o mais importante, a comida não demora!!!! E olhem ai meu favorito, o Django Blue, que é um burguer com molho gorgonzola, shimeji e broto de alfafa. Veja a foto e me diga se não engordaram 10Kg só olhando pra esse lanche lindoooooo!!!

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Na foto abaixo, as batatas canoa que amoooo e o lanche tamanho XXG (que é o que o Rafa pede sempre que vai lá).

Se quiserem mais info, cliquem aqui pra acessar na fanpage deles 😉

#FaçaDiferente – Como plantar sua hortinha

Como parte da tag #FaçaDiferente do QG dos Blogueiros (da qual agora também faço parte \o/) resolvi compartilhar uma idéia super legal, porém fora dos padrões que vocês sempre veem aqui no blog, hoje é de como montar uma hortinha!

Eu sempre gostei de ter vasinhos dentro de casa com hortelã, alecrim, orégano, manjericão e morango. Adorava poder colher meus próprios temperinhos e usá-los no que fosse preparar. Além de ter certeza que era orgânico, eu diminuía os gastos com isso. Vale ressaltar que se você tiver gato, é quase certeza que ele também vai amaaaaar/comer sua hortinha.

Você pode comprar os temperos numa feira local e plantar eles nos mais diversos vasinhos. Vejam algumas idéias:

Tendo visto o que é possível fazer em um pequeno espaço, mão à obra:

  1. Escolha o tipo de vaso : Você pode usar potes de cerâmica, vidros de picles, garrafas, xícaras, e tudo o que imaginar. O céu é o limite.
  2. Terra: Eu gosto de usar terra vegetal que já vem enriquecido. Você pode comprar em qualquer loja especializada em plantas, agro, e no caso de Foz, até em algumas lojas de 1,99.
  3. Drenagem: Se vocês optaram por um vaso que não tenha furos, você deve colocar umas pedrinhas ou até carvão no fundo que vai ajudar na drenagem da água e evitar que as raízes apodreçam.
  4. Hora de colocar as plantinhas!!! Eu sou preguiçosa e prefiro transplantar as mudas do que semear as plantinhas, mas isso fica ao seu critério. Agora é só cuidar da sua plantinha com muito amor e ter comidinhas mais saudáveis e saborosos =D

Algumas opções pra você plantar em vasinhos pequenos são: cebolinha, salsinha, coentro, tomate cereja, morango s2, alecrim, sálvia e orégano. Todas estas plantinhas precisam de bastante luz pra dar certo, então certifique-se que sua hortinha esteja num lugar com uma boa incidência de luz a maior parte do dia.

Se você não tem um espacinho com muito luz (ou que fique exposta à luz por mais de 4 horas) você pode tentar estas plantinhas: hortelã, tomilho e cebolinha.

Agora mesmo estou sem minha hortinha, mas vou montar e prometo postar aqui.

Curtiram? Então deixem seu comentário! 😉

*Todas as imagens foram retiradas do Google. Se alguém souber de quem são as fotos, por favor informar para que possamos atualizar. Caso seja da vontade do dono, é só solicitar que iremos retirar.

Este post faz parte do QG dos Blogueiros.

 

Get fit – Episode 3

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E finalmente fui pra minha terceira avaliação com o maior medo do universo, pela certeza absoluta que regredi completamente o progresso que tinha alcançado. Digamos que no último mês so consegui manter a dieta no café da manhã e no almoço. O resto, tem sido a base de junk food (leia-se porcarias). Além de que as idas pra academia tem sido mais lights, tenho me focado na musculação e não tanto no circuito e spinning, como eu estava fazendo anteriormente.

  • Altura:                 1,60m
  • Peso:                    63Kg vs 63.1Kg
  • %Gordura:          28,25% vs 29,96%
  • Peso magro:       45,2 Kg vs 44,2 Kg

Felizmente, não engordei desde a última avaliação. Por outro lado, podem ver que a evolução foi mínima. A parte que mais me anima é que desde o começo da academia (que se não me engano foi em maio) eu passei de 34,65 pra 28,25% de gordura. Não parece muito mas isso equivale a basicamente 5 potes de margarina em volume, podem imaginar tudo isso?

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Agora meu objetivo é conseguir baixar essa porcentagem de gordura mais uns 8%. Pra isso decidi facilitar minha vida com um jantar light para os dias que não souber o que comer: crepioca!!!!

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A receita é simples:

  • 1 ovo
  • 2 colheres de tapioca
  • 1 pitada de sal

Só misturar tudo bem, e jogar numa frigideira anti-aderente sem untar. Deixe cozinhar bem de um lado, vire e quando estiver pronto, basta rechear. Eu particularmente adorei a versão com peito de peru e requeijão.

 

#mondayspecials – Café Juan Valdez

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Há uns tempos atrás fui pra Asunción a trabalho, pra ver toda organização de um evento lançamento de um dos perfumes. Enquanto eu esperava no Shopping Mariscal Lopez pra me encontrar com o pessoal que vai me ajudar no evento, pude conhecer um café sensacional, O Juan Valdez.

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O Juan Valdez é uma rede de cafés colombiana que serve cafés da marca própria. Eu provei um café forte (não lembro o que mais dizia no menu), e que por sinal é uma deliciaaaa!!! Se não me engano paguei G$ 15.000 (equivale a quase R$ 10). Além de servir esta e vários outros café deliciosos, ele vendiam café em pó, café instantâneo, e mais um monte de gostosuras. Me arrependi tanto de não ter comprado uma coleção inteira de cafés.

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Então fica a dica, se forem pra Asunción, ou qualquer outra cidade onde tiver o Juan Valdez, vale a conhecer!

Se quiserem conhecer um pouco mais da marca, acessem o site da Juan Valdez

#mondayspecials – Uma homenagem ao café

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Como toda segunda chega com aquela preguiça master e uma xícara de café do tamanho do universo, acho que é hora de dedicar um espaço no blog pra ele, o elixir-dos-dias-menos-cansados, o café de todos os dias que nos ajuda a nos manter concentrados e energizados (além de acordados é claro).

Por muito tempo o consumo de café foi meio controverso, alguns nutricionistas diziam que fazia mal, e outros que era saudável. Hoje existe um consenso geral: café faz bem, com moderação é claro! Além da função básica de nos manter acordados, o café contêm anti-oxidantes, que nos ajuda a eliminar os radicais livres, além de nos brindar uma sensação de bem-estar.

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A partir de hoje, vocês terão informações e receitinhas e dicas de café sempre aqui na tag #mondayspecials Continuar lendo